Eminem interpreta "Not Afraid" (Sin miedo) en una sesión en vivo para Zane Lowe en BBC Radio 1, desde los legendarios estudios Maida Vale de la BBC.

Un simpático equipo de empleados decide escapar del horrible mundo laboral tal y como lo viven actualmente y montar su propio negocio...el equipo descubre cómo convertir una idea en un producto, y un producto en una empresa.

El éxito del cantante pop estadounidense Jason Derulo, "Take You Dancing" (Llevarte a bailar), está lleno de esperanzas y deseos intensos.

La pasta al limón y aceite de oliva con habichuelas preparada por Nisha es una receta muy adaptable, y ella te anima a que la sustituyas por cualquier cosa que tengas en casa. Tiene limón, ajo fresco, y es perfecta para esas tardes entre semana en las que no tienes mucho tiempo libre.

El chef Mike G presenta su última comida de quince minutos: alitas de pollo fritas al aire, que según él es su opción de cena más perezosa. Pero no pierde el tiempo, prepara una ensalada y hace algo de limpieza antes de que se acaben los quince minutos.

Esta cena de quince minutos es otra de las comidas rápidas del Chef Mike G y su propia versión de un popular plato tailandés. Visita el huerto en busca de algunos ingredientes y utiliza lo que tiene a mano en la cocina para preparar un salteado de fideos rápido, fácil y delicioso.

Bromeando sobre la tradición en Estados Unidos de comer tacos los martes, Nisha prepara unos garbanzos picantes y crujientes en una sartén de hierro. Los combina con un cremoso pesto de cilantro en tortillas chamuscadas. Es una comida rápida y sabrosa, apta para cualquier día de la semana.

La comida mexicana es la siguiente inspiración del chef Mike G, quien nos prepara una apetitosa quesadilla con tocino, mozzarella, espinacas y queso gouda picante, todo ello en quince minutos.

La experta chef vegana Nisha Vora nos muestra cómo preparar una receta vegana fresca y deliciosa en sólo veinte minutos. Su primer plato es tofu con ensalada de repollo y salsa de maní.

El prometido de la señorita Purdy, Pierce, se sorprende mucho al descubrir que el reto a duelo del colegial Ardal no era simplemente una amenaza. Al enfrentarse a su oponente, se revelan algunas verdades.

El grupo de rock estadounidense No Doubt causó revuelo cuando salió este sencillo del álbum Rock Steady. Tenía un estilo "dancehall" y un sonido más pop de lo que muchos fanáticos esperaban. La cantante Gwen Stefani ha dicho que la canción trata de las fiestas entre bastidores después de los conciertos y de las seguidoras que coquetean con los chicos de su grupo.

Ardal, un estudiante irlandés de ocho años, está enamorado de su profesora, la señorita Purdy. El único problema es que ella ya tiene un prometido. Sin vacilar, Ardal desafía audazmente a su rival a un duelo mortal...

A veces, incluso un cocinero profesional llega a casa cansado y hambriento, o simplemente tiene flojera, y sólo quiere cocinar algo rápido, sencillo y delicioso. El chef Mike G nos muestra cómo hacerlo sin recurrir a ingredientes enlatados. En la primera de una serie de cuatro partes, aprende a preparar en quince minutos un delicioso plato de pasta con salsa de tomates frescos.

Para su plato definitivo de lentejas, Nisha nos muestra cómo hacerlas cremosas y sabrosas, aromatizadas con hierbas y mezcladas con tahini y vinagre balsámico.

Nisha pide consejo a unos expertos muy especiales antes de preparar su "dal tadka", el guiso indio picante de lentejas. El "dal" se refiere a las lentejas y el "tadka" a la infusión de aceite aromático que da el toque final al plato.