Prueba algunos ejercicios para las rodillas y aprende nuevo vocabulario relacionado con la postura y el fitness. ¡Que lo disfrutes!

Stacey Solomon juega una espectacular partida contra la gobernadora en el concurso británico "The Chase" (La caza) y gana la asombrosa cantidad de sesenta mil libras.

En este concurso británico, los participantes tienen que adelantarse al "perseguidor", que también responde a las preguntas. Ahora, Stacey necesita una respuesta correcta más para quedar por delante de la gobernadora y ganar el premio en metálico.

Muchos de nosotros tenemos que lidiar con el tráfico a diario. Aquí está cómo hablar de ello en inglés, incluyendo expresiones como "atasco", "parachoques a parachoques" y "embotellamiento".

Cuando hablamos de tráfico, no sólo se trata de carros y camiones. También podemos hablar de gente en bicicleta o a pie. Las bicicletas, por ejemplo, tienen algunas reglas especiales que seguir sobre todo en la ciudad.

Hay más de una manera de hablar del clima. En la primera parte de esta lección, hablamos de ello en tiempo presente. Usamos sustantivos, verbos y adjetivos para describir el clima.

Esta vez, hablemos del tiempo en el pasado usando sustantivos, verbos y adjetivos. Si usamos el tiempo pasado, podemos hablar de ayer, la semana pasada, el mes pasado, o incluso el año pasado.

En esta lección, hablaremos del tiempo en el futuro. Una forma de expresar el futuro es con "going to": "It's going to rain.". La segunda forma es con "will": "It will rain"...va a llover. Se enterarán de ambas opciones en este video. ¡Mantengan sus ojos y oídos abiertos!

Sigrid describe su día utilizando verbos en pasado simple. Cada verbo aparecerá en la pantalla en pasado con el infinitivo entre paréntesis, por si necesitas ayuda. Incluso se incluye una receta de pasta vegetariana.

Sigrid reflexiona sobre lo mucho que le gusta esta época del año donde vive en Italia. Si tuviera una queja, sería: ¡en invierno es aún demasiado verde!

Sigrid describe el viaje desde su casa en Italia hasta Tacoma, Washington, en Estados Unidos, para cuidar a su hermana enferma de Alzheimer. Se quedó allí un mes entero.

Sigrid habla sobre la realidad de conversar con alguien que tiene Alzheimer. A menudo tienen dificultades para encontrar la palabra para lo que están pensando.

Sigrid va a invitar a un amigo a cenar y tiene que planear el menú y preparar la mesa. Únete a ella en la cocina.

Para terminar de poner la mesa, Sigrid necesita cubiertos y algunos toques finales como sal y pimienta, agarraderas y algunas velas.

Cada cuatro años, en Estados Unidos se celebran elecciones a la presidencia. Sigrid vive en Italia, por lo que necesitó un voto por correo para poder ejercer su derecho. Esta es su historia.