Kate visita el Centro Nórdico del Gran Lago y nos muestra el equipo y la técnica del esquí nórdico. Puede parecer fácil, pero sin teleférico a la vista, es un trabajo duro, y definitivamente un buen ejercicio.

En Grand Lake, no lejos del Parque Nacional de las Montañas Rocosas, se ha convertido en una tradición que la gente se reúna y juegue al hockey en un estanque congelado en pleno invierno. Kate nos presenta a algunos de sus amigos de allí y también un manjar muy americano.