Es el turno del presentador de radio Roman Kemp quien aprenderá algunos movimientos con Anne-Marie. Suena preocupado cuando ella menciona "nunchakus" y "defensa con cuchillo", pero no está tomando en serio su lección, y la distrae continuamente. Ella sospecha que ha hecho algo de karate antes, y que tal vez no es un principiante del todo.

Anne-Marie nos muestra una sección de un "Kata", que significa una serie de movimientos defensivos diseñados para defenderse de múltiples atacantes. Luego aplica estas técnicas con Alex interpretando el papel de atacante en lo que se conoce como Bunkai.

Anne-Marie se divierte enseñando a la estrella del pop Olly Murs una patada y un bloqueo. Luego él prueba con los nunchakus, pero resulta ser más peligroso para sí mismo que para otra persona. En general, es muy bueno, y casi obtiene la mejor calificación en su primer día de karate.

La conmovedora melodía y la letra minimalista de "Dust in the Wind" (polvo en el viento) del grupo estadounidense de rock progresivo Kansas, hablan de cómo la vida está llena de momentos fugaces y que es necesario disfrutar de cada momento.

"Baby" (Bebé) fue una de las canciones que llevó al éxito a Justin Bieber como joven cantante de música pop. Recuerda a un amor de juventud y el despecho.

Esta pegajosa canción de Justin Bieber de su primer álbum de Navidad, Under the Mistletoe, nos ayudará a animarnos y a mantenernos en calor. Celebra la tradición de compartir un beso bajo una ramita de muérdago, que tiene más de tres siglos de antigüedad y es especial para esta temporada.

El vídeo de la pegadiza canción de Justin Bieber "Peaches" (melocotones) lo muestra junto a los cantantes GIVĒON y a Daniel Caesar recorriendo la famosa calle el "Strip" de Las Vegas. "I got my peaches out in Georgia" (conseguí mis melocotones en Georgia) es probablemente una referencia a que Justin comenzó su carrera como cantante en Georgia.

"Sucker" es el éxito del álbum de los Jonas Brothers Happiness Begins. Este sería su primer tema en cinco años juntos de nuevo , y ya ha tenido un gran éxito. El lujoso vídeo muestra a las esposas de cada uno de los hermanos, y fue filmado en una mansión de campo inglesa, que fue el hogar de la infancia de la Reina Isabel I.

"Only Human" (solo humano) es una canción de reggae-pop que cuenta con un bajo muy rítmico, metales y percusión muy cadenciosa. Invita a a los oyentes a dejar de pensar en todo lo demás y limitarse a bailar.

La High Line es un parque aéreo en el corazón de Manhattan, del que disfrutan tanto los neoyorquinos como los turistas. Entérate de su fascinante historia en este video.

John tiene buenos recuerdos explorando la ciudad de Nueva York con su padre. Recuerda el vecindario de Chelsea como un área donde no pasaba mucho - una "tierra de nadie", como él la llama. Sin embargo, ha cambiado bastante desde entonces.

John mira hacia el río Hudson y explica el atractivo de Nueva Jersey para muchos residentes que se han trasladado allí recientemente desde la ciudad de Nueva York.

John nos muestra algunos murales impresionantes en Nueva York, todos ellos del artista callejero brasileño Kobra, que representan a artistas, músicos y personajes históricos famosos.

El neoyorquino John S. nos habla de una obra de arte que espera a los viajeros en una estación de metro de Nueva York.

John habla de la importancia de los parques urbanos en el mundo moderno, por pequeños que sean. Le gusta el espacio abierto, el aire fresco y el sol en la cara. También le gusta el cambio de estaciones que marca el paso del tiempo.